乾燥ビートの栄養についてもっと知ってください

脱水ビート根キューブ

脱水した赤いビートは、一年中ビートの豊かで素朴な風味を楽しむための便利で栄養価の高い方法です。これらのビートは、繊維、カリウム、葉酸などのすべての有益な栄養素を保持しながら、水分を除去するために慎重に洗浄、スライスし、脱水されます。

脱水した赤いビートは保管しやすく、水に浸したり、スープ、シチュー、サラダに直接加えることで再水和することができます。また、パウダーに粉砕し、自然食品の着色料として使用するか、栄養素をさらに高めるためにスムージーに追加されます。

それらの栄養上の利点に加えて、脱水した赤いビートは、さまざまな料理で使用できる汎用性の高い成分です。彼らは鮮やかな色のポップと、ローストした野菜、穀物ボウル、野菜のハンバーガーに甘くてわずかに素朴な風味を加えます。

したがって、一年中ビートのおいしい味と利点を楽しむための健康的で便利な方法を探しているなら、今日あなたのパントリーに脱水した赤いビートを追加してみてください！

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